Kondiční cvičení také pomáhají budovat sebevědomí a odolnost, učí štěně jak správně používat své tělo, a zároveň posilují vztah mezi psem a psovodem.
Vše naleznete na Canine conditioning coach kde si můžete zakoupit i její kurz – celý 6měsíční progresní plán v Puppy Programu.
Většina lidí hned skočí na balanční desky, wobble podložky a složitá cvičení… ale na to vaše štěně ještě NENÍ připravené!! Nejdřív musíme začít JEDNODUŠE a STABILNĚ!
První co je potřeba ho naučit, je tzv MARKER slovo (vysvětluji zde.)
kondiční cvičení pro štěňata
Tady je, kde byste měli DOOPRAVDY začít:
- Target na přední tlapky (Front Foot Target):
Základ všeho a první krok k naučení vnímání vlastního těla. - Target na zadní tlapky (Rear Foot Target):
Zavádí pohyb vzad a učí uvědomění si zadních končetin. - Pivot (otáčení na místě):
Zavádí pohyb do stran, reakci na pohyb psovoda a posiluje abduktory a adduktory kyčlí. - Posture Sit (správný sed):
Učí správné postavení pánevních končetin, pánve a bederní páteře, posiluje core. - Head Nods (pohyb hlavou nahoru/dolů):
Učí klid tlapek, rozvíjí sílu zádových svalů a vytrvalost stabilizačních svalů kloubů. - Rock Back Sit (sed dozadu):
Posiluje hlavní (globální) svalové skupiny kyčle, kolene (stifle) a hlezna. - Dig Dig:
Moje NEJOBLÍBENĚJŠÍ cvičení na posílení tlapek! Zaměřuje se na ohybače prstů a podporuje stabilitu karpu. - Tuck Sit (podsazený sed):
Posiluje hlavní svaly v oblasti ramene a lokte.
https://www.facebook.com/share/v/1AvMnUFnBB
Kondiční cvičení pro štěně: správný sed
Nikdy není příliš brzy začít budovat silného psa! Už ve 4 měsících si může štěně budovat silný „core“ (střed těla).
ÚČEL:
- Rozvíjí vnímání vlastního těla
- Aktivuje lokální stabilizační svaly kyčlí a ramen
- Posiluje břišní a zádové svaly
- Zlepšuje rychlost propriocepce (vnímání polohy) v oblasti karpu (zápěstí) a tlapek
https://www.facebook.com/share/r/1DuK9PDfPS
ZDE na těchto stránkách je vysvětleno, jak učit správný sed.
